PS: Retour à l'E-sens-ciel - M. Lakhdar Bounamcha - Edition sana

Myriam Lakhdar Bounamcha, conseillère conjugale, spécialisée en coaching de vie, a écrit pour nous ce percutant ouvrage de développement personnel et spirituel. Elle y rappelle les fondamentaux ou essentiels d'une vie pleine de sens avant « le retour à l'E-sens-ciel ».

Extrait du livre : 

"

  «  De la réconciliation avec soi, du sens du pardon. » Michel Odoul

Quelles sont mes habitudes, bonnes ou mauvaises, « mon savoir-être » rubrique « pardonner » ? Est-ce que je sais pardonner ? Et comment ? Est-ce que je sais pardonner sans parler ? Est-ce que je sais pardonner à mes parents ? Est-ce que je sais pardonner à mon mari ? Est-ce que je saurais pardonner à mes enfants ? Est-ce que je sais demander pardon ? Est-ce que je sais demander pardon à Dieu ?

   Quelles sont mes habitudes, bonnes ou mauvaises, dans « mon savoir-être »rubrique « Manger » Est-ce que je sais manger ? Seule ou en famille ? Y a-t-il, selon moi, des motifs qui justifieraient de sauter un repas ? De ne pas manger ? De manger trop ? Est-ce que je mange pour vivre ou est-ce que je vis pour manger ? Est-il possible selon moi de contrôler ma faim ? Comment manger sans que cela nuise à ma foi ? À ma santé ? À mon entourage ? Mais au fait, quels sont mes besoins en termes d’alimentation ?

    Quelles sont mes habitudes, bonnes ou mauvaises, dans « mon savoir-être » rubrique « dormir » ? Est-ce que je sais dormir ? Seule ou en famille ? Y a-t-il, selon moi, des motifs qui justifieraient de ne pas dormir ? De trop dormir ? Comment je sais si j’ai sommeil ? Est-il possible de contrôler mon besoin de sommeil ? Comment dormir sans que cela nuise à ma foi ? À ma santé ? À mon entourage ? Mais au fait, quels sont mes besoins en termes de sommeil ?"