Feuilles de myrte - Env 50 gr

On reconnaît cet arbuste à ses petites feuilles brillantes et à ses fleurs blanches parfumées. Mais peu de monde connaît ses propriétés cachées. Pourtant, les feuilles de myrte sont utilisées depuis l'Antiquité pour soigner et embellir.

Feuilles de myrte : cette plante méditerranéenne aux mille vertus

Le myrte pousse naturellement sur tout le pourtour méditerranéen, en particulier en Corse, en Sardaigne et en Grèce. Les Grecs anciens lui octroyaient un caractère sacré tandis que les Romains s'en servaient pour parfumer leurs maisons et soigner différents maux.

Les feuilles de myrte contiennent des huiles essentielles riches en eucalyptol et en myrtol. On y trouve aussi des tanins, des flavonoïdes et plein d'autres composés bénéfiques. Cette composition explique pourquoi le myrte a gagné la réputation de plante médicinale depuis si longtemps.

Les bienfaits des feuilles de myrte

Le myrte est excellent pour dégager les bronches et faciliter la respiration. En effet, ses propriétés expectorantes aident à évacuer les sécrétions quand vous êtes enrhumé ou que vous toussez. Une tisane soulage la toux, calme les irritations de la gorge et dégage le nez bouché.

En période hivernale, boire régulièrement une infusion de myrte renforce vos défenses contre les infections respiratoires. Beaucoup de personnes l'utilisent dès les premiers signes de rhume pour éviter que ça s'aggrave.

Les feuilles de myrte facilitent aussi la digestion. Elles soulagent les ballonnements, réduisent les gaz intestinaux et calment les spasmes digestifs. Si vous avez l'estomac fragile ou que vous digérez mal, le myrte peut vraiment vous aider.

Comment profiter de ses vertus ?

Pour préparer une tisane, mettez une cuillère à café de feuilles séchées dans une tasse d'eau bouillante. Laissez ensuite infuser dix minutes puis filtrez.

Le goût du myrte est agréable, légèrement aromatique et frais. Vous pouvez ajouter un peu de miel si vous trouvez ça trop fort. Cette tisane se boit chaude pour les problèmes respiratoires, tiède ou froide pour la digestion.